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夏至养生重在食补,海参高蛋白低胆固醇特性受追捧

2018年06月08日 10:49:00 新北青网

当下,养生之风盛行,热爱养生保健的人也越来越多,然而大部分人对养生知识还比较缺乏了解,殊不知不正确的养生方法往往会使滋补效果事倍功半。食补养生绿色健康,效果良好,有无副作用,备受国人追捧。以往,在90%的人的认知里,夏季太过燥热,阳气盛行,因此不宜吃滋补品进补,否则会引起上火等症状。事实上,夏季养生同冬季养生一样重要。宫品海参养生专家提醒广大养生爱好者:夏季养生讲究方法,海参食补效果卓越。

夏季滋补必不可少,食补养生事半功倍

现如今,养生已经是老生常谈的话题,可是如何科学合理的养生,大部分人还是没有学会。比如很多养生爱好者看似很懂养生,可是每到炎热的夏季,就束手就擒,甚至有90%的人都认为夏季燥热,不宜食用海参进补,否则会导致阳气过盛,引起上火等不良症状。其实科学事实已经证明,夏季滋补和冬季滋补一样重要。

这么多人会产生误区也不是毫无根据,夏季天气炎热,确实会伤及人体阳气和脾胃,这时如果食用过于猛烈的滋补品确实可能会引起上火等症状,因此选对夏季补品最重要,食用天然滋补品进行养生最为适宜。而在众多自然滋补品中,海参是一种营养价值丰富的补品,与此同时,又是最温和的补品之一,老少皆宜,也适于在任何季节食用,也不会引起上火等症状,是最适合夏季食用的滋补品。

海参滋补益处多,高蛋白低胆固醇受追捧

海参向来以含有高含量的蛋白质而闻名,具有很好的滋补效果。与此同时,夏季高温会导致心血管疾病高发,而海参中含有丰富的酸性粘多糖具有降低血糖活性,可在一定程度上抑制糖尿病的发生。同时,海参在心血管病、降血压、调节血脂等方面均有不错的功效。而且海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。

正在宫品海参直营店中购买海参的李阿姨对记者说:“俗话说‘冬病夏治,事半功倍’,女儿说夏天吃海参,冬天得病的概率也小,在外地上班也不忘嘱咐我买宫品海参来滋补身体,预防一下冬季疾病。”


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