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吃完饭坐下就会发胖吗?教你如何搭配汤臣倍健左旋肉碱有效减肥!

2018年05月16日 10:16:30 南方网

减肥是无数姑娘们事业,关于减肥的说法也有各种各样。有一种说法是吃完饭之后不能马上坐下,否则就会堆积脂肪,体型也会从此膨胀起来。这是真的吗?下面就一起来看看吧:

  1、吃完饭后坐下就会长肥肉?

  首先我们先来了解下食物消化的原理吧,吃饱饭时,食物会储存在胃部,胃部会讲蛋白质分解为多肽,慢慢地食物会被运送到肠道,小肠可以说是消化的重头戏,它基本上完成了消化的过程,同时吸收营养物质。

  这个消化过程比较漫长,一般维持几个小时,在这段时间里无论你坐着、站着、躺着,都不影响消化系统运作。所以这个说法是不成立的。

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  2、为什么会出现这个说法?

  因为大部分人吃完饭之后坐下,不是坐几分钟、十几分钟,而是几个小时,上班族吃完午饭之后,除了上厕所离开几分钟之外,一直坐到下班。到了晚上,吃完晚饭,除了洗澡之外也会坐到睡觉,一天十几个小时都是在椅子上度过,长期下去就会出现运动量不足的情况。

  运动量不足,意味着多余的热量无法消耗,于是转化成脂肪堆积在身体里面,成了一坨坨肉肉,因此给人一种吃完饭一坐下就会发胖的感觉。

  3、如何避免

  看完上述介绍你应该明白了,说到底就是运动量不够,那解决的方法也很简单,就是多运动!

  告诉大家一个小诀窍,运动前吃汤臣倍健左旋肉碱,可以加快脂肪燃烧。

  汤臣倍健左旋肉碱里面含有左旋肉碱,左旋肉碱是能量代谢的关键,在人体中,脂肪的代谢需要依靠线粒体,线粒体负责将脂肪转化为能量,但是脂肪个头那么大,要怎么进入线粒体呢?这时候就轮到左旋肉碱出马了。

  左旋肉碱是脂肪的搬运工,能够将脂肪运送到线粒体里面,汤臣倍健左旋肉碱里面含有左旋肉碱,配合运动,有助于加快脂肪燃烧。

  汤臣倍健左旋肉碱里面还含有荷叶提取物和茶多酚,荷叶中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。茶多酚是从茶叶中提取,可以帮助身体燃烧脂肪,抑制体重增加。

  汤臣倍健左旋肉碱,每天两次,每次两片,运动前食用,燃脂纤体。

  吃饱饭后马上坐下来不会胖,一直坐着就真的会胖,饭后休息一小时,赶紧动起来吧。

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