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叶黄素衔领五法宝拯救孩子的双眼!

2017年10月19日 15:02:07 新浪黑龙江

  近年来近数人数逐年攀升,近视的年龄也越来越趋向年轻化,“小眼镜”成了很多小孩子的标配,另不少家长忧心忡忡。那么儿童应该如何护眼,有效预防近视呢?

 

  进行户外运动

  在引发孩子近视因素中,缺少户外运动也是其中一个因素。为什么要进行户外运动呢?当我们在户外充足的光线下活动,我们的瞳孔会变小,可以使成像更加清晰;并且在户外运动时,眼睛也会随着运动,焦点来回切换,眼球的调节作用更好。建议保证孩子每天2个小时的户外运动时间,既能在户外增添乐趣,又能保护视力。

  “20-20-20”护眼法

  孩子要不要用眼过度,劳逸结合。当看电子屏幕或书时,便把目光转向至少20英尺远的地方,眺望至少20秒。

 

  避免吃太多甜食,多补钙

  据研究,喜欢吃甜食和喝碳酸饮料的孩子更容易引发近视。因为当甜食摄入过多代谢时会降低身体内钙的含量,而孩子缺少钙容易造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升,导致影响视力。

  补充营养

  孩子处于眼球发育期间,要注重营养的摄入。适当补充维生素A、维生素C和叶黄素等,能为眼睛提供营养,缓解眼睛干涩、眼疲劳,保护视力。日常生活中,多吃些瓜果蔬菜和粗粮都有助孩子视力健康。

  给孩子补充眼部营养,还可以挑一款安全、专业的营养补充剂来满足孩子护眼需求。健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊是由膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健,整合国内外营养机构研制的眼部营养补充剂。

 

  健视佳越橘叶黄素含有三重的天然眼部护眼精华,即叶黄素、越橘、天然β-胡萝卜素,更全面地满足孩子护眼需求。

  叶黄素是视网膜最重要的营养元素,当眼睛中的叶黄素含量丰富,可以预防多种眼部疾病的发生。比如可以过滤电子屏幕的蓝光伤害,有助预防孩子近视等;越橘可以改善视网膜中微血管的循环,有助改善视力及缓解眼睛疲劳,还用于校正近视眼;而天然β-胡萝卜素则含有孩子所需的维生素A,缺乏时易引起眼睛干涩,导致暗视力下降。

  每天1粒健视佳越橘叶黄素,更方便补充孩子眼部营养,有数孩子视力发育,预防近视。

  孩子视力健康要从小抓起,注重日常护眼,不要让孩子过早地被眼镜框住了视界!


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